Teknolojik cihazlar günümüzde çocukların yaşamının önemli bir parçası haline gelmiştir. Tablet ve telefonlar, özellikle özel gereksinimli çocuklar için dikkat geliştirme, iletişimi destekleme ve öğrenmeyi kolaylaştırma açısından çeşitli fırsatlar sunmaktadır. Bununla birlikte, uzun süreli ve kontrolsüz kullanım; sosyal etkileşimde azalma, dikkat süresinde kısalma ve günlük yaşam becerilerinde gerileme gibi olumsuz sonuçlara yol açabilmektedir. Bu nedenle ekran kullanımının tamamen ortadan kaldırılması değil, belirli sınırlar çerçevesinde düzenlenmesi önem taşımaktadır. Bu noktada özellikle vurgulanması gereken önemli bir konu, 0-3 yaş aralığındaki çocuklarda ekran kullanımının önerilmemesidir. Bu dönemde çocukların gelişimi; birebir etkileşim, oyun, hareket ve gerçek yaşam deneyimleri üzerinden ilerler. Tablet ve telefon kullanımı, dil gelişimi, sosyal beceriler ve dikkat süreçleri üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceği için bu yaş grubunda mümkün olduğunca hiç kullanılmamalıdır.

Ekran süresinin sınırlandırılmasında ilk adım, açık ve tutarlı kuralların belirlenmesidir. Günlük kullanım süresi çocuğun yaşı, gelişim düzeyi ve bireysel ihtiyaçları dikkate alınarak planlanmalıdır. Belirlenen sürelerin gün içinde mümkün olduğunca aynı zaman dilimlerine yerleştirilmesi, çocuk açısından öngörülebilirlik sağlar ve kurallara uyumu kolaylaştırır. Bir diğer önemli unsur, ekran dışı etkinliklerin artırılmasıdır. Çocuğun ilgi alanlarına uygun oyunlar, fiziksel aktiviteler ve yapılandırılmış etkinlikler sunulması, ekran kullanımına olan yönelimi azaltır. Özellikle rutin içeren ve tekrar edilebilir etkinlikler, özel gereksinimli çocuklar için güvenli bir yapı oluşturur. Ebeveyn denetimi, sağlıklı ekran kullanımının temel bileşenlerinden biridir. Çocuğun kullandığı uygulamaların içeriği takip edilmeli, mümkün olduğunda bu süreçlere ebeveynler de dahil olmalıdır. Bu yaklaşım hem güvenli kullanım sağlar hem de ebeveyn-çocuk etkileşimini destekler. 

Ekran süresinin sonlandırılması süreci de planlı bir şekilde yürütülmelidir. Ani kesintiler yerine önceden yapılan hatırlatmalar ve zamanlayıcı kullanımı, çocuğun geçişlere uyum sağlamasını kolaylaştırır. Bu durum özellikle rutinlere duyarlı çocuklar açısından daha sağlıklı bir geçiş süreci sunar. Son olarak, ebeveynlerin davranışları çocuklar için önemli bir model oluşturmaktadır. Aile içinde ekran kullanımına yönelik dengeli bir yaklaşım benimsenmesi ve belirli zaman dilimlerinin “ekransız” olarak düzenlenmesi, çocuğun bu kuralları içselleştirmesine katkı sağlar. Sonuç olarak, özel gereksinimli çocuklarda tablet ve telefon kullanımının sınırlandırılması; tutarlı kurallar, uygun alternatifler, ebeveyn rehberliği ve planlı geçişler ile mümkün olmaktadır. Özellikle erken çocukluk döneminde ekran kullanımından kaçınılması ve ilerleyen yaşlarda kontrollü bir yaklaşım benimsenmesi, çocukların sağlıklı gelişimini destekleyen temel unsurlar arasında yer almaktadır.